前段时间看到新闻中报道,一个近十斤的“巨婴”宝宝,由于超重只能被医生从妈妈的子宫中拔了出来。看到顺利生产,可能大家都松了一口气,但这位母亲付出的可不只是生产时的痛苦,在接下来的半年,她大声笑或者打喷嚏就会“尿失禁”,所以只能一直用成人尿不湿来维持正常的生活。这种例子不胜枚举,很多孕妈都是生怕孩子营养不够,所以就拼命吃,带来不仅是宝妈的痛苦还有宝宝的。
那这样,到底对宝宝和妈妈有什么样的影响呢?
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宝宝的危险
过度的饮食,不仅会在分娩时产生巨大的困难,还会使产后宝宝的免疫力下降。虽然表面上看着宝宝是白白胖胖的,其实,他的各方面身体情况都不如普通的新生儿健康。宝宝在肚子里时就因为营养过剩而肥胖,在以后的成长过程中也会很容易产生肥胖症以及一系列的并发症。
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妈妈的危险
分娩的时候可以说就是妈妈需要过得第一大关,由于巨大的婴儿,宝妈很有可能会难产,这样会容易引发大出血,造成一系列的危急情况,很可能有生命危险。在产后,孕妇很有可能发生脏器垂脱、阴道松弛,对以后的生活产生很大的影响。
如何控制体重
想要控制体重,就要从饮食和运动两方面,双管齐下。在饮食方面,少吃油腻高蛋白高糖类的东西,尽量清淡,特别是已经存在胎儿过大情况的孕妈,更要注意,不能再像之前一样放纵自己。在运动方面,我们提倡的量力而行,根据自己的实际情况,为自己制定运动计划,不一定非要是多么激烈,让人大汗淋漓的运动,只要可以做到锻炼身体的作用就好。在做运动时,最好可以有专业的教练或者家人陪同,不要过于要求自己运动的量,觉得自然舒服就好。