怎么帮助孩子建立安全感、消除分离焦虑呢？

1.及时回应。 妈妈突然“消失”，孩子寻找妈妈，呼唤妈妈，这是孩子寻求安全的一种有效方法。这个时候妈妈或者其他亲人要及时回应。如果妈妈有事要离开，一定要提前告知孩子什么时候走什么时候回，千万不要趁孩子不注意偷偷溜走，可能那对你来说没什么，对孩子来说，他会觉得天塌了。他对你的信任这个时候也能建立起来。 这里需要强调一点，有的育儿经验会告诉你孩子哭的时候千万别抱，一抱以后就放不下了。妈妈们注意了，小宝宝们一旦哭了，在确定不是饿不是拉不是不舒服的状况下一定要把他抱起来，要给他及时地回应，可以说他在婴儿时期的安全感就是你抱出来的。一岁半以前完全可以无条件地满足孩子的需要，这个时候建立安全感事半功倍。 PS:剖腹产的孩子安全感相对要差些，多给孩子做抚背动作，增加安全感，这个动作可以做到孩子小学三年级。 2.给孩子更多的鼓励。 充满肯定的家庭里的孩子更有自信心、安全感。 鼓励不是孩子做了什么都夸“你好棒”，而是用具体的词语来告诉他他的进步。比如，“这幅画画得很丰富，有太阳有花有草”、“你这次扣子扣得有进步，比上次更快更准确”等等； 孩子做了一件你觉得值得赞美的事情的时候，蹲下来，郑重地告诉他那是什么，有多棒。比如：“宝贝，你知道你刚才的行为是什么吗？是勇敢！虽然你现在有点怕黑，但是你能勇敢的在黑暗的地方待得更久一点了！真正的勇敢就是害怕也能做，你做到了。” 3.帮孩子找舒适区。 有一句话说，秩序感是对抗焦虑的良药。给孩子建立秩序感，有规律的生活，提高孩子的独立和自理能力，比如锻炼孩子自己吃饭、穿脱衣裤、上床睡觉、遵守一定的规则等等；孩子小的时候多带他出去走走，适应各种陌生环境和人，鼓励孩子多与新伙伴一起玩耍。 这些就是给孩子找舒适区，他已经熟悉并习惯了以后幼儿园里的各类事情，孩子不会觉得幼儿园陌生，就会容易适应。 这里需要提醒的一点是，家长送孩子去幼儿园的时候一定要及时离开，不能看到孩子哭就想多陪他一会儿或者看看他的状况，这只能使他的情绪更加恶化。分离焦虑一般分为三个阶段：反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；失望阶段——断断续续哭泣，吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝;超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。所以你及时扭头离开的话，孩子会很容易进入超脱阶段。 4.给孩子无条件的爱。 不要说你怎样怎样我就更爱你。孩子饭没吃好，你跟他说你再