睡眠习惯好的孩子身体更棒

孩子拥有良好的睡眠，可以促进身体的生长发育和智力发展。父母一定不能在睡眠习惯上惯孩子，应从小养成孩子良好的睡眠习惯，不能有任何的妥协。 不少父母认为孩子只要睡够就行了，喜欢给孩子半夜喂食或让孩子晚睡。这些父母还认为孩子睡觉没有必要有固定的时间，这也是错误观点。睡眠习惯好的孩子不但身体更好，还更聪明。人的一生三分之一的时间在睡觉，良好的睡眠习惯对孩子很重要。