月子餐：麻油鸡

食材：走地鸡半只；老姜片3-4片；当归1-2片；麻油2汤匙；米酒350ML；盐；白糖。 推荐理由：芝麻油具有抗氧化、延缓衰老、保护肝脏、消毒杀菌等功效，芝麻木酚素对真菌细菌有抑制作用，消毒杀菌；防治便秘、护肠胃、增强抵抗力。而麻油做出来的鸡肉可滋阴补血，驱寒除湿，最适合生产后妇女食用。