坐月子爱出汗，试试这几款食疗月子餐！

黄芪桂圆羊肉汤 制作方法：取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。 之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。 泥鳅汤 制作方法：处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。 参鸽汤 制作方法：处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，然后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。 羊肚粥 制作方法：糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。 猪肚粥 制作方法：用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。 将黄芪、人参、莲子等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。