学会这6个“记忆训练法”，让你家宝宝赢在起跑线上

很多家长都会好奇，自家宝宝是什么时候开始有记忆的？从宝宝开始有记忆起就慢慢培养他们的记忆力，是不是能让宝宝赢在起跑线上呢？今天，我们一起来看看关于宝宝记忆力的那些事儿。 宝宝什么时候开始有记忆？ 1-7个月 宝宝出生起就就可以通过各种感官对周边事物形成记忆，例如，通过气味记住妈妈，通过手感记住小玩具等。 7-9个月 7月龄以上的宝宝，能想起不在眼前的人或物。妈妈、爸爸以及其他许许多多事物都已经印在脑海里，无需任何具体的提示就能想起。 9-12个月 9个月以后，婴儿的活动记忆能力开始发育，大脑已经能够准确地捕捉到发生在面前的事情，他们还具备了根据记忆进行模仿的能力。 怎样培养宝宝记忆力？ 1、抓住最佳记忆时间 一般来说，宝宝记忆力最强的时间是睡觉前，所以为培养宝宝记忆力，家长们无妨在睡前给宝宝讲一讲童话故事或者是看字认字等等。 2、强化观察能力 观察力和记忆力是一个共同的整体，家长应该尽量给予宝宝全方位感官刺激。多带他活动，去感受每一样东西。多看、多听、多感觉，就是一种积累。 3、适当重复 重复可以增加对宝宝记忆的刺激，比如想要宝宝多识字，就可反复给宝宝看识字卡，看得多了，宝宝也就加深了对这些字的印象。 4、增加记忆难度 家长们也可以通过布置任务，适当增训练宝宝记忆力的难度。比如叫宝宝协助找东西或者是让宝宝带路回家，学会用游戏的方式让宝宝接受记忆力训练。 5、作息规律 有规律的作息可以有效帮助宝宝建立时间的概念，增加记忆力，同时充足的睡眠也有利于宝宝大脑的发育。 6、多吃补脑食物 培养宝宝记忆力，除了要注意方式方法之外，家长们还可以让宝宝吃一些健脑、补脑的食物哦，比如鱼类、蛋类、牛奶等。