妈妈们在哺乳的过程中,总会遇到各种问题,借助一些哺乳工具,能够让哺乳变得轻松一些,下面给大家推荐10款哺乳神器。 神器一:绵羊油 / 乳头保护霜 如果遇上乳头皲裂,疼得不行还得哺乳,绵羊油就可以发挥作用了。 绵羊油又称为羊毛脂,有助于保湿,并可以促进皲裂的乳头的愈合。而且,它对宝宝也很安全,哺乳前不用洗去。 当然,其他成分的乳头保护霜也可以起到相似的作用,不过要看好成分和说明,选择标注了入口安全、可食用的才放心。 神器二:乳盾 / 乳头保护罩 有些妈妈乳头内陷得比较严重,喂奶困难时,可以用乳盾来帮助解决问题。但对于未满百天的宝宝,不建议使用乳盾喂奶,以免发生乳头混淆,影响亲喂。 发生了乳头皲裂的妈妈,在哺乳后涂上绵羊油,然后带上乳盾,可以保护乳头免受衣物的摩擦刺激。 神器三:吸奶器 吸奶器比手动挤奶更加省心省时。在不能喂养宝宝的时候,吸奶器可以舒缓涨奶的不适感,也可以帮助妈妈维持产奶量。 同时,对于部分乳头内陷的妈妈,利用负压吸奶器可以将内陷的乳头吸出,方便哺乳。 神器四:乳垫 乳垫的款式很多,有一次性的,可拆洗可重复使用的。大家按照自己的喜好来选择就可以了,最重要的一点是,戴着舒服。 使用时有一点要注意,乳垫湿了就要及时更换,不然,长期潮湿的刺激,可能导致乳头皮肤过敏或感染的。 神器五:哺乳文胸 在怀孕后期,许多宝妈都会升级罩杯。 建议在孕期最后一个月,就换成哺乳文胸,给长大的乳房提供合适的空间和支撑。 哺乳文胸的设计也更巧妙:前方有可以打开的扣子,解开就可以露出乳房哺乳。而且,插垫设计也可以将乳垫插入,避免溢乳的尴尬。 神器六:枕头、扶手椅和小踏凳 抱着宝宝哺乳,是个体力活。怀里一个大胖宝宝,十几分钟下来,腰背手臂简直不是自己的了。 这时候,一个舒服的枕头就很有用啦。放个枕头在身后,可以给妈妈腰椎和手臂提供支撑,还有助于保持正确的哺乳姿势,从而避免哺乳的疼痛。 扶手椅和小踏凳也是一样,妈妈坐的舒服,身体放松,喂起奶来也会更加得心应手。 神器七:哺乳巾 带着宝宝出门,一时半会儿找不到母婴室,咋办? 这时,一条哺乳巾就可以解决公共场合哺乳的尴尬啦。而且,许多哺乳巾设计得也很好看,当做单品搭配也无压力。 神器八:妈咪包 一个容量足够、分区合理的妈咪包,可以给外出哺乳省下不少麻烦。相比于手提的,更推荐宝妈们选择双肩背包的款式。这样,双手就可以腾出来抱宝宝啦。 除了款式的选择,妈咪包里面的装备也是很重要的,这些可以作为妈咪包里面的标配: 纸尿裤、纸巾、绵羊油、换尿布垫或毛巾、宝宝的换洗衣物、乳垫、饮料和哺乳巾。 当然,妈妈们也可以根据实际情况,自己配备升级版:比如吸奶器、奶瓶、小收纳袋等。 神器九:水 足量的饮水,是保证奶量的关键。如果妈妈的小便次数比较少,而且尿液颜色比较深,那就是缺水啦。 一般而言,对于哺乳的妈妈,喝水量需更多些,每天保证喝 2.1 升的水,大概是 10 杯左右。这里的水包括了白开水和饮料。 如果吃饭的时候喝了很多汤,可以适当地减少饮水量,适宜的饮水量,可以用观察小便、口唇干燥的情况来判断。 终极神器:一个靠谱的奶爸 一个靠谱的奶爸,可以解决宝妈们心理、生理上的种种不适: 他是帮宝宝换尿布的得力干将,是产后抑郁时光的贴心抚慰,也是出门时的人肉运输机。
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