孕育养娃神器
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值得推荐的有如苹果、樱桃、猕猴桃、无花果、葡萄、西柚,都含有多种丰富的维生素,钙铁以及氨基酸等,孕妈常换着不同品种来吃,有助于胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色。
不能吃的过多,
适当吃不能多吃
适量吃些。
孕期多吃水果比吃蔬菜好?医生:错!水果不能代替蔬菜
蔬菜和水果常被一起提起,有些孕妈妈觉得,多吃了水果就可以少吃...蔬菜可以适当多吃,水果却不能相比于蔬.
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