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油菜是在北方的称呼,在南方大多数是被叫做小白菜或是蔬菜,在油菜中约100克的油菜中含有153毫克的钙质,这相对于牛奶来说,钙含量是更高的,并且在油菜中,还含有其他的有益于人体的物质。
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多吃水果蔬菜,身体棒棒的
多吃蔬菜,
嗯,我们这没有油菜
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