孕育养娃神器
1、加辅食的宝宝要注意饮食,应清淡,营养搭配。吃母乳的妈妈,在饮食上也要适当忌口,不要吃过于油腻的食物。 2、培养宝宝喝白开水的习惯,补充体内所需水分,同时也清理肠道,排除废物。 3、合理的起居作息,保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。 4、注意保持室内环境清新,让宝宝保持愉快的心情,劳逸结合,不可让宝宝过度疲劳。
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喝点益生菌
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