小孩长到6个月的时候,还要选择一些合适的辅食。有的宝妈们在辅食的选择上就犯了难。到底吃啥最好,老一辈人的人就提倡给孩子喂米粉,也有的提倡喂肉末粥的,总之自成一派,喂啥的都有,大有一副只要少盐清淡,大人吃的小孩都能吃的作风。断奶后喂孩子吃的,讲究可大了去了! 所谓第一口辅食,就是宝宝第一次尝试除了母乳和配方奶粉以外的其他食物。大所属的宝宝的第一口辅食都是从米粉开始的,但是不代表只能吃米粉或者吃米粉最好。值得注意的是,小孩到了第6个月,是需要补充铁元素的关键时期。大米虽然是最不会引起过敏的食物之一(也有的孩子对大米过敏),但是大米虽然富含淀粉,可以转换为糖,但是其中含有的婴幼儿所需的营养元素太少了,远达不到标准。 铁的补充至关重要,选择米粉也要从含铁高的开始选,除了米粉以外可以选择肉泥,肉沫粥,猪肝泥等富铁的食物开始尝试。但是宝妈们一定要认清辅食的地位,辅助饮食并不能当做主食,一日三餐都吃辅食,对孩子娇嫩的胃部来说是不小的负担。 奶和辅食哪个先吃?一般来说小孩子尝试辅食的初期先喝奶,再吃辅食,没饱的话再喝奶。10个月左右就可以先吃辅食了,有的小孩接受的更早。一般来说辅食的喂养在早上11点比较好,这时候的孩子对辅食的兴趣也大一些。
孩子体内微量元素的缺失以医院检查结果为准,补铁也不宜过量,正常的孩子,从饮食方面补给就行,如有更多需要要听从医嘱。香港卫生署给宝宝的辅食建议
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