一、 在学龄前的孩子 学龄前的宝宝们都以玩耍为主,在玩耍中获取对社会的认知以及对基础知识的记忆。孩子越小所需要的睡眠时间也就更多,这样有助于大脑记忆力的增强,保持大脑的活跃程度。因此,父母可以让孩子在上午睡醒之后先玩耍一段时间,然后开始学习,在睡个午觉,醒来玩耍,睡前半小时可以进行一些知识的学习,这样可以让孩子比别的孩子思想更活跃,学到的也更多。 二、 学龄后低年级的孩子 幼儿园的宝宝仍然采用在玩耍中学习,但是要保持其必需的睡眠时间,中午午睡是必不可少的;当孩子上了小学之后,就要养成他主动完成作业的习惯,可以在放学后先回家娱乐一段时间,饭后开始学习写作业,这个时候完成作业的效率也是最高的,等到睡醒以后,前一天的知识也会记忆更加清楚。 三、 高年级的孩子 对于初高中的孩子来说,家长对于学习的管教也就更少了,大多数都是靠自觉,因此从小养成的习惯就很重要了。这时候的学习任务更加繁重,玩耍的时间也就应该相应变成休息放松的时间,提高学习效率。玩耍和睡眠对学习有很大的影响,只有在足够放松的状态下,学习才能有效。
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