如何提升陪伴的质量？

一、专门抽出时间陪伴孩子 家长平常上班比较忙，可以选择每天抽出20分钟的时间陪孩子玩耍、沟通。在这20分钟里，不管是游戏、聊天还是亲子阅读都可以，家长不去做任何与孩子无关的事情。 二、珍惜和孩子在一起的细碎时光 用餐时、外出一起买东西时、睡前讲故事等这些和孩子在一起的细碎时光家长也要把握住，多给孩子讲一些开心的事情，用心去陪伴孩子，也会让孩子感受到幸福。 三、边做家务边陪伴 全职妈妈在做家务的时候就不能陪伴孩子了吗？当然不是！其实孩子都对大人做的事情充满好奇，不妨让他参与到你工作中，让他帮忙捏面团、一起擦地、一起晾晒衣服，做什么家务不重要，重要的是你是否给他创建了一个幸福愉悦的亲子相处时间。