孕育养娃神器
睡眠质量对宝宝的影响 宝宝在睡眠时,不论脑部还是身体都在持续发育,睡眠质量的重要性可想而知。宝宝整天的睡眠时间相当长,这些睡眠时间又可以分成不同的周期: 1.快速眼动睡眠期(或称快波周期):此时脑部血流量增加,脑部活动旺盛,有益于中枢神经系统的发育。 2.非快速眼动睡眠期(或称慢波周期):此时脑下垂体生长激素分泌增加,促进身体的发育和代谢。
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睡眠很重要
长个子呀!
谢谢宝妈的分享。
睡好很重要!
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