侧睡分为右侧睡或左侧睡。一般情况下如果要让宝宝侧睡,建议均衡地左、右侧轮流睡。 1.优点: ①刚喂完奶时让宝宝右侧睡,可避免宝宝溢吐奶。因为按胃部的倾斜度来看,右侧睡更能让奶顺利通过幽门,流进小肠。如果左侧睡,食道和胃的贲门会朝向下方,容易造成胃食道逆流而溢吐奶。 ②侧睡较不会对内脏造成压力。 缺点: 宝宝不易长时间维持同一侧的睡姿,如果宝宝已经会翻身,可能会翻来翻去,变成俯睡或仰睡。如果宝宝还不会翻身,父母就需要定时协助宝宝变换姿势。 整体而言,宝宝睡眠的姿势各有利弊,每一个宝宝也都会有自己喜欢的睡姿。父母在选择宝宝的睡姿时,要尽量了解各种睡姿的优缺点,并配合每个宝宝的性格,才能让宝宝一觉到天亮。父母最需要注意的还是各种睡姿的缺点与潜在的危险性。站在儿科医生的立场上,宝宝的安全是第一位的,例如要考虑到宝宝较小还不会翻身的情况以及婴儿猝死症的危险性,选择仰睡比较安全;刚喂完奶时,要预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎,右侧睡是比较合适的睡姿。
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