【母乳励志故事】相信自己你也可以做奶牛

作为一个二胎高龄宝妈，最怕宝宝奶不够吃，因为身边的同事，还有好友都说奶水不够，听了太多这样的话，二宝没生就开始担心宝宝挨饿，毕竟奶粉再好，还是不去母乳好呀。 现在宝宝快三个月了，奶水很足，看着白白胖胖的二宝，感觉幸福极了，分享一下这三个月来的感悟，相信自己，每个宝妈都是可以做奶牛的。 首先要有一个好心情，尤其是月子里，不要让任何事影响你哦，宝宝需要一个身心愉快的妈妈。 其次开奶要早，我是选择在月子中心坐月子的，所以生完第二天月子就派人来给我开奶，我感觉医院的护工还是很不专业的，还是要选择专业的催乳师，当然一般宝妈生完第三天左右都会涨奶的，表示奶水来了。 第三，一定要宝宝多吸，从宝宝刚出生就要给宝宝多吸哦，这样会刺激产生乳汁的，宝宝白天内都按需哺乳，不用管次数，只要宝宝想吃，随时哺乳。我家宝宝现在一天还要吃十多次。奶水是越吃越有，奶水太多的话，一定要用吸奶器吸出来哦，要不然堵奶就不好了。 第四饮食，这个就不多说了，网上有很多食谱，我的感觉是要多样化，荤素搭配保证营养即可，不用大补特补，等以后想减肥就难了。 就分享这么多了，每天看着宝宝一天天的长大，咿咿呀呀的讲话，会笑了，小腿乱动的样子，一点点的进步都让我觉得欣喜，觉得快乐。