【大本营每日问答NO.28】1岁后宝宝排便如何训练？怎么选坐便器？

宝宝满1岁以后，要注意开始培养良好的大小便习惯了。正确的排便训练方法，不仅可以使宝宝的肠胃活动具有规律性，有利于宝宝皮肤的清洁，减少家长洗尿布的麻烦，还可以训练宝宝膀胱的储存功能和括约肌收缩功能。因此，爸爸妈妈需要认真谨慎对待。

做好排便训练前的准备工作

告诉宝宝有关自己身体的知识。1岁以后的宝宝， 已经有了一定的理解能力。爸爸妈妈可以通过有趣的 故事、相关的图画书等，首先引导宝宝来认识自己的身体部位，包括排便器官，让宝宝明白大小便是从哪里排出来的。然后告诉宝宝大小便对每一个人来说， 都是很正常的事情，还可以和宝宝做简单的沟通，告诉宝宝当我们的小肚子憋得鼓鼓胀胀的时候，可能就 是大小便的时间到了；大小便很简单，宝宝顺利排完大小便之后，身体会感觉到很舒服很轻松。让宝宝对排便这件事产生兴趣，并能轻松接受爸爸妈妈的排便训练。

让宝宝慢慢学会在排便之前告诉父母。有的宝宝学说话比较早，爸爸妈妈在每次发现宝宝要排便时，可以逐渐训练宝宝告诉大人。比如让宝宝通过 “嘘嘘”、“拉粑粑”、“我要便便”、“报告妈妈，我要上厕所”等简单的语言来表达自己要排便的意愿。如果宝宝刚满1周岁，语言发展还不是很好的话，也可以教会宝宝用一些固定的手势、动作等来表达排便的意愿，这些动作没有严格的规定，只要爸爸妈妈和宝宝能看懂就好。

宝宝座便器选购指南

座便器是宝宝排便训练的重要物品之一。为宝宝选择一款合适的座便器，要遵循安全舒适、容易清洗、高度适中等原则。常见的儿童座便器有以下几种类型，在选购时，爸爸妈妈可以根据它们的优缺点来综合考虑：

Tips：宝宝在刚开始接触排便训练时，很容易尿湿裤子。因此爸爸妈妈可以事先为宝宝多准备几条裤子，最好选择纯棉材质、手感柔软、吸水性好、便于清洗的裤子。裤子的肥瘦度也要略宽松一点，这样便于帮助宝宝穿脱。

你准备给宝宝做排便训练了吗？