如何科学断奶？

科学断奶方法： 一、饮食：妈妈的饮食宜清淡，减少鱼汤、鸡汤等高蛋白食物的摄入，多食用富含膳食纤维或维生素饮食。对于宝宝，要加强食物的多样性，让丰富多彩，多种口感的食物吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上食物。 二、季节：.断奶和季节有关系吗？确实是有的，断奶对宝宝和妈妈都是一个非常重要的改变，无论是心理还是饮食结构上。选择在天气合适的季节，如春、秋天。既可避免妈妈天热时胀奶的痛苦，又能减少宝宝因胃肠功能不健全、天气影响而出现消化不良。 三、适时的母婴分离。宝宝与妈妈的联系非常紧密，决定断奶后，最好在形成的固定喂奶的时间时刻，与宝宝暂时分开，并且，坚持三、四个晚上分开睡觉，同时增加宝宝在其他方面的安全感，这样有利于宝宝的成长和适应断奶的过程。