俯卧抬头训练 一般在宝宝出生10天左右就可以进行,时间最好选在两次喂奶之间,每天让宝宝俯卧一会儿,并用玩具逗引他抬头,注意床面要尽量硬一些,但时间不要太长,以免宝宝太累。 竖抱抬头训练 在喂奶后,可竖抱宝宝,使他的头部靠在你的肩上,并轻轻地拍几下背部,促使宝宝打个嗝,以防止宝宝因刚吃饱而溢乳。不要扶住头部,让宝宝的头部自然立直片刻,如此每天4~5次,可以促进宝宝颈部肌力的发展,使头能早日抬起。 腹部俯卧抬头训练 在宝宝空腹时,将他放在你的胸腹前,并使他自然地俯卧在你的腹部,然后把双手放在宝宝的背部进行按摩,逗引他抬头,宝宝有时会真的抬起头来。
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