孕育养娃神器
1、妊娠早期(1-3个月):仰卧位、侧卧位均可 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
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谢谢宝妈的分享。
恩,不错,学习了
良好睡姿!
嗯嗯学习了
孕期站姿坐姿需谨慎
平常人在站立和坐时不讲究姿势,站不正、坐不稳,这当然不利于身体休息,但因为不像孕妈这样有额外的身体...
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