乳母的饮食方案 1

要满足月子里妇女营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点： （1）增加餐次：每日进餐次数应较一般人多，以5～6次为宜：这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养：产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从而减弱胃肠功能，如采用多餐制则有利胃肠功能恢复。减轻胃肠负担。