每天1分钟 | 配方奶粉和母乳中的DHA 谁更多？

DHA（二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”）属于多不饱和脂肪酸，是母乳的天然成分，能够促进婴儿大脑和视网膜的发育。 很多父母误以为奶粉中添加DHA就是功效神奇的“神来之笔”，孩子吃了这种配方奶就好比吃了母乳。 首先，这只是我们对母乳的一些成分有更多深入了解并能够人工合成加入配方奶而已。添加了DHA的配方奶粉，只是理论上两者间的差距稍微缩小了一点而已。但人工合成的DHA的生物等效性与母乳中的天然成分不同，喂养效果也不同。过量的DHA还会产生副作用，而且不同月龄的孩子对DHA需求也不同。 其次，研究发现，对健康足月儿来说，不管是妈妈补充DHA还是配方奶中添加DHA，都对足月儿的视力、语言和认知发育没有显著影响。究其原因，可能是，在孕晚期，胎儿从妈妈胎盘和羊水中获得DHA，从而促进大脑和视网膜迅速发展，所以，跟产后的额外补充关系不大。而对早产儿来说，补充有一定的意义。 总结：母乳是宝宝最好的食物。