乳头皴裂 母乳过程中可能会带来一些轻微疼痛,尤其是在第一周左右的时间。但母乳喂养不应会造成持续的疼痛、不适或开裂。正确的衔乳方式是最重要的防治乳头疼痛和皴裂的因素。如果你的乳头或者乳房其他地方很痛,应该向你的哺乳专家寻求建议。 在你洗澡或者淋浴时,仅仅用清水洗你的乳房,而不要用肥皂。乳霜、乳液和用力的揉搓实际上会引起问题的恶化。此外,每次喂奶,试着多次变化宝宝的姿势。 在气候潮湿的时候,最好的治疗乳头皴裂的方法是阳光、高温和保持乳头干燥。不要穿戴塑料乳头保护罩或者镶塑料的防溢乳垫,它们会闷住湿气。相反的,应尽可能多的把你的乳房暴露在空气中。此外,每次哺乳后挤出几滴乳汁滴在乳头上,让它们自然风干。干掉的乳汁会留下一个保护层,可以帮助乳头愈合。正如我们之前提到过,气候干燥时,你可以涂一些纯绵羊油。如果这些方法都不能奏效,联系你的医生寻求更多建议。你的乳头可能受到了酵母菌或者其余细菌的感染。 乳房肿胀 正如我们已经提到过,你的乳房会经常涨奶,如果你的宝宝不频繁吸奶或在最初的几天内没有及时的把奶水吸空的话。当你刚开始下奶的时候,是可能会有胀痛的,但是严重的涨奶会造成乳腺和整个胸部的血管肿大。最好的方法是频繁给你的宝宝喂奶,在喂奶间隙挤奶,手工挤奶或者用挤奶器,每次喂奶时确保宝宝都能吸到两边的乳房。因为温度会促进乳汁流动,冲热水浴的时候用手挤奶可能会有帮助,或者可以使用热敷.另外,你可以在哺乳时使用热敷,哺乳后使用冷敷,以缓解肿痛。 乳腺炎 乳腺炎是一种由细菌引起的乳房组织的感染。乳腺炎会引起类似流感的症状,如发冷、头痛、恶心、头晕和乏力等,这些症状会伴随着乳房发红、触痛、肿大、发热和疼痛。 如果你感觉到以上任何症状,立刻联系你的医生。这种感染可以通过排空乳汁(通过哺乳或者吸奶器)、休息、输液、抗生素来治疗,如果需要还可以服用止疼药。你的医生会为你开出适合哺乳期使用的抗生素处方药。确保吃完所有抗生素,即使你已感觉有所好转。不要停止哺乳,否则会加重乳腺炎并引起持续疼痛。乳汁本身并没有被感染,乳腺炎期间哺乳并不会伤害宝宝,乳腺炎和抗生素不会引起母乳成分的改变。乳腺炎可能是你身体免疫力下降的一个讯号。卧床休息、睡眠和减少活动都可以帮助你恢复体力。 很少会出现被感染的乳房痛的无法给宝宝喂奶的情况;如果这样的话,同时打开两侧胸罩,让患侧乳房的乳汁流动到毛巾或超吸收的布料上(比如一个干净的尿布),当你用另外一侧乳房喂奶的时候可以减轻患侧压力。然后再用感染乳房喂奶会稍微舒服些。一些妇女发现用挤奶器挤出乳汁喂宝宝比直接哺乳舒服得多。挤出的乳汁可以保存起来或者喂给宝宝。妈妈们重返职场时是乳腺炎发作的高峰期。定期挤奶是很重要的,最好是与宝宝吃奶的时间规律相同,这样可以有效预防乳腺炎发生。 辅助哺乳设备(婴儿喂食器) 乳房的产奶量取决于排出的乳汁量。如果你减少了喂奶次数,你的身体会自动降低产奶量。即使你在不喂奶时将奶水挤出来也一样,因为吸奶器并不能像宝宝吸允一样完全将奶水吸空。如果你的奶水产出不能满足宝宝的需求,也许你因为生病错过很多哺乳机会,也许你的宝宝因为某些原因不能直接吃奶。你可以通过更加频繁的喂奶,如每小时喂一次奶来回复奶量。或者也可以借助一个辅助哺乳设备(也叫辅助导管、婴儿喂食器或哺乳训练器)
更多>>
更多>>