对于 8 个月的宝贝，母乳已不能完全满足他们生长发育的需要，添加辅食显得很重要。
由于这个月大多数宝贝都在学习爬行，体力消耗会较大，应该给宝贝喂食更多富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物。
第 9 个月的宝贝要注意添加促进宝贝身体组织生长的蛋白质食物。还要添加提供宝贝每天活动与生长所需热量的碳水化合物，如面粉类食物。
一、鼓励宝贝和大人一起吃饭
有的宝贝就喜欢和大人一起吃饭，这是值得鼓励的事情，可以将宝贝吃辅食的时间和大人午餐、晚餐的时间保持一致。
如果宝贝喜欢吃大人的食物，那也没必要禁止，只要宝贝吃了不噎、不呛、不吐就可以。但是要注意要少油少盐，不添加刺激性调料。而且和宝贝同桌吃饭，要注意将热菜、热饭挪远点，免得烫伤宝贝。
二、更喜欢有嚼头的食物
宝贝现在已经具备了一定的咀嚼能力，因此在添加辅食的时候，不要总是把食物做得软烂。像馒头、饼之类的食物，只要宝贝喜欢吃，就可以给宝贝吃。
苹果这类的水果，可以切成薄片让宝贝自己拿着吃；香蕉、番茄等可以去掉皮后让宝贝直接吃了。不过肉类的食物还是要做成肉末或者肉馅那样细腻。
三、辅食要多种多样
宝贝现在可以吃的辅食种类更多了，主食可以有粥、面条、饺子、馄饨，有的宝贝也喜欢吃米饭、馒头等固体食物。只要宝贝喜欢吃，就没问题，注意把米饭做得软一点就行。
副食可以吃菜、鱼、蛋、肉等，肉类还是要做得细腻点，最好还是做成肉末。除了一天两次辅食之外，还可以根据宝贝的需求添加水果。
四、食量小不等于营养不良
建议宝贝每天要吃两顿辅食，每次吃 100 克左右，而且要保证每天最少 500 毫升的奶，此外还可以根据宝贝的需要添加水果、小饼干等点心。
每个宝贝的食量都不一样，有的宝贝属于食量比较小，可能每次只吃一点辅食，奶量也不大，很多家长会因此担心宝贝会营养不良。
如果宝贝各方面都发育正常，而且精力十足，那就是正常的。
（中国育儿百科0～3岁）
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