1、吃酸的是营养的需要 孕妇需要吃酸的东西,来补充身体中胎儿营养的需求。一般妈妈在怀孕2-3个月的时候,胎儿的骨骼开始成形,骨骼中最重要的原色是钙,可是要让游离的钙形成钙盐的话,就需要有酸性物质的加入。酸性食物可以提高食物中钙的溶解。 2、吃酸的利于消化 怀孕后女性会分泌女性会分泌一种叫绒毛膜促性腺激素的物质,它可以抑制胃酸的分泌,可以让胃酸明显的减少,直接影响肠胃的消化功能。吃酸可以促进消化,增强肠胃的蠕动,增加食欲。 3、吃酸可增强母体抵抗力 维生素C可以增强母体的抵抗力,而且维生素C还可以促进孕妇对铁的吸收,并且对胎儿的发育起到很好的作用。可以多吃山楂、柑橘等食物。
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