【母乳励志故事】乳头短小、皲裂、堵奶、乳腺痉挛：我的哺乳之路

看到宝宝树在征集母乳励志故事，我很激动，因为我在哺乳过程中就遭遇过一些典型的哺乳问题，而且得到了比较圆满的解决，所以我希望把自己的经验介绍给还在与哺乳问题做抗争的宝妈和即将卸货进入脯乳期的准宝妈们。 我是农村孩子，小时候我经常见到妈妈们当街奶孩子。在我看来，哺乳是天经地义、自然而然的事情。从人类出现以来，甚至从哺乳动物产生以来，哺乳就存在了，历经亿万年。所以我一直以为哺乳是一件很简单的事，在有孩子以前，我从不知道哺乳期居然会遇到这么多问题，居然有这么多妈妈因为没有妥善解决哺乳问题而患上乳腺炎，甚至不得不断奶。 一、我遭遇的主要困难 我的哺乳期主要遇到了四个问题：乳头短小、乳头皲裂、堵奶和乳腺管痉挛。如果哪位宝妈也存在这些问题，不妨看看我后面的文字。 1. 乳头短小 我的乳头短小，宝宝根本叼不住。我刚下奶时，还是在专业护士的帮助下，宝宝才叼住了一个乳头，另一个乳头即便是在专业护士的帮助下，宝宝都叼不住。在专业月嫂的建议下，我才知道应该多用吸奶器拔拔乳头，我还知道了乳盾这种东西。 我原以为用乳盾相当于在乳头上加了一层保护，乳头就不疼了。其实不然，我在使用乳盾哺乳时，乳头是钻心得疼。那种疼痛，让我真的想放弃哺乳了。 刚开始喂奶时，我不得不在孩子大哭时，瞅着机会把乳头送到孩子嘴里。孩子有时候能叼住，有时候叼不住。这种情况在孩子快满月时才算完全改善。 总之，各位即将卸货的准宝妈们，如果你也有乳头短小的问题，在怀孕七八个月时就多用吸奶器拔拔乳头吧，千万别像我这样搞得这么辛苦。 2. 乳头皲裂 哺乳时我遇过比较大的挑战就是乳头皲裂，印象中有过两次比较严重的时候。我哟过两次比较严重的堵奶，好像也都与乳头皲裂有关，乳头在愈合的过程中可能会将乳孔粘连，从而引起堵奶。 针对乳头皲裂，严重的时候我用过红霉素软膏，就是喂完奶敷上软膏，要喂奶时把软膏洗净。记得刚开始用软膏时，有一次我喂奶前忘了将乳头洗净。后来为了避免这种情况，我都会在涂完软膏后在乳房旁放一张卫生纸，或在乳房上粘点儿胶布，以提醒自己。 总之，乳头皲裂如果严重，千万不要硬扛着。因为乳头还没愈合时，宝宝又吸，会使乳头皲裂加重。用点儿红霉素软膏，可以在不用暂停母乳的情况下，让乳头缓慢愈合。 3. 堵奶 堵奶是我在哺乳期遇到的最大挑战，我相信也是最常见的哺乳问题。我在哺乳期遇到过两次比较严重的堵奶，一次是孩子4个月时，一次是孩子8个月时。平时还有一些比较轻微的堵奶，通过自己冷敷或者多让孩子吸就解决了。 我的两次堵奶问题都是去医院解决的。我很庆幸自己没有找催乳师，并不是我完全不信任催乳师，而是现在的催乳师良莠不齐，我害怕自己不能遇到靠谱的。事实上，很多宝妈简单的堵奶最后发展成乳腺脓肿，都是因为找了不专业的催乳师给乱按一通。 我去了海淀妇幼保健院的乳腺中心，我已经向很多身边的宝妈安利过海妇的乳腺中心了。国内医院很少有专门设立乳腺科的，即便设立了专门的乳腺科，一般也是针对乳腺增生、乳腺癌等疾病的，很少有以解决哺乳期遇到的乳腺问题为特色的。从这个意义上说，海妇的乳腺中心很贴心，因为平时人们都不认为堵奶是一种病，但只有真正面临这个问题的宝妈才知道，自己感觉是多么无助。 4. 乳腺管痉挛 乳腺管痉挛也是我遇到的比较棘手的哺乳问题。我在正式的出版物上并没有找到乳腺管痉挛这种说法，也没有听说哪个医院能够针对乳腺管痉挛给予治疗。我从网上看到，乳腺管痉挛可能是一种雷诺氏现象引起的症状，可以给予维生素B6给予治疗，可网上又说，维生素B6具有回奶功效，所以我虽然买了维生素B6，但最终并没吃。维生素B6究竟是否有效，我没有实践，所以也没有发言权。 我的乳腺管痉挛问题基本是硬抗过来的，顶多是疼痛难忍时，会热敷一下。孩子大些后，乳腺管很通畅后，就再没出现过这种问题了。 二、我的一些心得 我要孩子比较晚，不知道有没有年龄的原因，我比很多宝妈遇到了更多哺乳期的问题。也因为这个原因，所以我有一段时间特别注重学习这方面的知识，看了一些文章，也听了一些课程。在自己的哺乳过程中，我有一些失误，希望各位宝妈能够避免；我还有一些心得，也希望能对各位宝妈有所帮助。 1. 产后30分钟哺乳 在产前课程里，在医院的墙上，都强调了宝宝出生后30分钟内哺乳。但这一点我没有做到，相信很多剖腹产的妈妈都没有做到。我剖腹产时还不到39周，而且是临时决定剖腹产的，所以提前准备并不充分。我是产后两天多才下奶，那时候甚至下奶了都不知道是下奶，下奶后都没让孩子吸，后来还被护士说了一顿。 后来看了一些文章，我才深切地体会到自己的失误。我做完手术后，就应该让孩子吸，即便没有奶，这也是我们母子亲密接触的一种方式。而我当时因为剖腹产的疼痛，只是让宝宝睡在床头的宝宝篮里。下奶之后，我觉得乳房硬邦邦的，第二天晚上月嫂帮我按摩以后挤出了初乳。我后来看了相关文章才知道，在下奶之后我应该冷敷，应该让宝宝为我吸通。 2. 关于初乳 初乳的营养价值就不用赘言了，如果条件允许，一定要让宝宝吃到初乳。这一点我也没做到。宝宝因为黄疸高，在我出院后自己又独自住了一个星期的院。这段时间，我都是用吸奶器帮宝宝把初乳存起来。但宝宝出院回家后，由于家里人总觉得在冰箱里冻了几天的奶就坏了，也由于宝宝有母乳性黄疸，不敢给宝宝吃太多母乳，所以最终这些初乳浪费了。以致于宝宝在快满月时，爆发了比较严重的湿疹，我都怀疑与宝宝过早吃奶粉，没吃到初乳有关。 3. 冷敷还是热敷 我的心得是，用吸奶器吸奶前，用热毛巾敷一会儿乳房，有利于吸出奶来。如果有乳腺管痉挛，在疼痛时也可以热敷一会儿，但毛巾不要太热。 如果堵奶了，则应该冷敷，减轻乳房张力和水肿，热敷会加重肿胀。但冷敷时要注意只冷敷堵奶的地方，没有堵奶的地方如果也被冷敷到，反而容易产生堵奶。我有一次的堵奶就是这么导致的。 4. 让宝宝多吸 很多宝妈都很苦恼奶不够的问题，在这方面我倒是没遇到太多困难。我想，原因并不是我奶很多，而是我从来没有担心过自己奶不够。我相信人类繁衍至今，不会有喂不饱宝宝的妈妈。当然这种想法过于绝对，其实我只是觉得自己并有什么基础疾病，我是最普通、最大众的那一类妈妈，所以最大众的妈妈能做到的事，我也一定能做到。听过关于哺乳的课程后，我知道了宝宝的吮吸就是给我们的身体在下订单，我们的身体会根据订单的多少，灵活地做出应对和调节。 有的妈妈会攒奶，因为觉得白天宝宝都吃不饱，所以干脆白天全喂奶粉，攒到晚上再喂宝宝。这其实是不对的，如果宝妈决心全母乳喂养，那就多让宝宝吸。我婆婆说“奶是越吸越有”，这是很有道理的。 有的宝妈为了多产奶，会吃很多下奶的食物，吃很多鸡蛋，喝骨头汤等等。我自己的感受是，多喝水很重要。孩子小时，我每天晚上睡觉前都会喝一杯水，半夜喂完奶也会再喝一杯水。毕竟奶水的最主要成分就是水，如果妈妈体内水分不足，谈何产奶？至于其他的营养，我觉得我们现在的人平时都吃得很不错，很少有营养不良的，所以没必要刻意吃太多下奶的食物。 5. 关于猛涨期 猛涨期的概念，我在比较正式的出版物上没有看到，只是在网上看到过。我记得宝宝前两个月时，有过两次猛涨期很明显。在那两天，宝宝一吃吃四五十分钟，刚过半小时又要吃，我戏言“感觉这一天都在给她喂奶”。每当这个时候，很多家人就会觉得是妈妈奶不够了，宝宝吃不饱，所以才会老吃，就又会要求加奶粉。其实应对方法很简单，孩子想吃就让他吃好了。猛涨期也是宝妈增加奶量分泌的一个好时机。 6. 不背奶是不是奶就回去了？ 我的经验证明，即便只是晚上和周末喂孩子，母乳也一直有。我休完产假后，背了4个多月的奶。去年10月份以后，因为天气变冷，而我们单位没有专门的母婴室，所以我就没再背奶了。 当时有朋友提醒我说，如果白天不吸奶，估计到孩子1岁时，奶就没了。我当时的想法是，“水来土掩，兵来将挡”，我并不悲观，我坚信自己能母乳到孩子2岁。事实上，现在孩子19个月了，我还在给她哺乳。 7. 信心很重要 相对来说，我遇到的哺乳问题是比较多的，在孩子1岁前，我因为哺乳问题受过不少罪，但我都挺过来了。我觉得除了是因为我在“术”的层面积极地寻找解决之道，还因为我坚信我可以做到。我强调信心很重要，并不是唯心主义，而是很多困难没有解决，并不是我们不能解决，而是我们很焦虑或者没有信心能够解决。 当我们坚信我们能够产足够多的奶给孩子，当我们坚信我们能够战胜遇到的困难，当我们坚信我们能够哺乳到2岁时，其实我们真的就是能做到的。 其实到现在，我的哺乳之路还会遇到一些问题，比如孩子这两天很爱咬奶头。和小时候咬奶头不一样，现在她是故意的，因为她就想看到她咬奶头时妈妈的反应。如果我强忍着不给反应，她会咬得更紧；如果我给了反应，她又会觉得有趣，还是不会松口。好在这时候她能听懂话，我会告诉她“她咬得妈妈很疼”，有时候她就会松口了。 哺乳不但对宝宝有好处，对妈妈也有好处，比如我的乳腺增生就因为坚持哺乳缓解了很多。哺乳对保持身材也很重要，我现在比孕前瘦了10斤，我想也主要是由于哺乳吧。其实，我决心母乳到2岁并不单是因为母乳有太多太多好处，也不单是因为世界卫生组织的号召，还因为我享受宝宝躺在我怀里吃奶的这种幸福感。哺乳是妈妈和宝宝之间最自然的情感连结方式。虽然宝宝经常吃过一会儿还要吃，把我搞得很烦，虽然她现在爱咬奶头，把我搞得很疼，但每当想到再过几个月我和她的这种连结方式会断掉，她躺在我怀里吃奶将会成为不可逆的历史，我依然会觉得舍不得。所以我现在能做的就是珍惜并享受这段亲喂宝宝还在吃母乳的时光。