此阶段的宝宝处于完全断奶期，饮食应该由原来的以奶为主完全转变为以粮食、奶、蔬菜、鱼肉、蛋为主的混合饮食。
不论是饮食结构、食物品种还是饮食习惯都日益向成人饮食过渡。
孩子彻底断母乳后，饮食生活就进入了一个新的阶段。由于断奶后，营养完全依赖日常饮食，所以，饮食的质量显得尤为重要。
除了量要足够，营养均衡更是重点，要广泛、均衡地摄取食物，以满足宝宝对蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的需求。
完全断奶后，宝宝失去了来自母乳的天然免疫物质，自身的免疫力系统在建设中，以增加防病抗病的能力。
小常识：“断奶”不断奶
断奶是指断掉母乳，而奶制品是不能断的。奶制品中含有丰富的酪蛋白和钙，是增强体力、强壮骨骼、维护牙齿健康的必需品，对孩子生长发育非常重要。
断母乳后，也要保证每天摄入 500 毫升左右的奶制品，包括配方奶、鲜牛奶、酸奶、奶酪等。
如果是配方奶喂养，可按月龄更换品种，只是比以前减少了饮用次数和量。
如果以前是母乳喂养，断奶后最好先换成配方奶，待宝宝的肠胃适应后再逐渐换成鲜牛奶。
但应注意，这一时期，母乳或其他奶的摄入量绝不能超过非奶类食物，否则会使宝宝难以适应饮食结构的变化，造成营养不良，也会给日后的喂养留下隐患。
《挑食宝宝的多变营养餐》
举报
