首先,孕妈们可以在孕期进行适当的运动对胎宝宝是非常有好处的。到了孕晚期的时候,由于孕妈的肚子变得越来越大,身子也变得越来越沉,孕妈们就更不愿意起来活动了,但是孕妈长期坐着不动会很容易压迫子宫,影响血液输送,导致胎宝宝出现这个问题。所以,孕妈一定要多走动走动,不仅对胎宝宝的发育好,而且还有利于顺产。 其次,孕妈采用正确的睡姿也是非常重要的。在孕期,准妈妈们可以采取左侧卧的睡姿,不仅可以减少子宫的压迫,预防胎宝宝缺氧问题的发生,而且还能够减少胎宝宝出现脐带绕颈情况的发生。 最后,孕妈在平时也要注意自己的体重不要增长过多,因为体重过胖会挤压血管,降低胎宝宝氧气量的供给,导致这个问题的发生。另外,孕妈也要远离二手烟,因为这同样会降低胎宝宝氧气量的供给,所以,孕妈也一定要远离吸烟的场所。
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