产后红糖水怎么喝？

传统的观念里认为整个月子里都要喝红糖水，这是不科学的，不利于新妈妈的身体恢复。因为红糖水有活血化瘀的作用，如果喝得太多，恶露量会增加，排出恶露的时间会延长，这样就会导致新妈妈的失血量增加，延缓身体的恢复速度。所以红糖水不能喝太多太久，产后只要喝7-10天就可以了。