很多妈妈都不知道,除了钙之外,磷也是骨骼和牙齿的重要组成部分,磷在人体中的含量约占体重的1%,其中85%~90%以羟磷灰石的形式存在于骨骼和牙齿中。在骨骼的形成中,每2克钙需要1克磷的参与,这样的比例最有利于钙的吸收。动物的脑和卵中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂,有助于磷的补充。 但同时要注意,磷摄入过多,对宝宝也有坏处,多余的磷会与钙形成磷酸钙。研究表明,食物中的钙、磷之比为2∶1,配方奶中的钙、磷之比为1.2∶1时,最有利于钙的吸收,所以要给宝宝喂含钙高而含磷少的食物,如绿叶蔬菜汤或菜泥、苹果泥、蛋类等,以矫正钙磷之比。 建议宝宝3个月后再吃牛初乳,母乳中的免疫球蛋白完全可以抵御病毒入侵,而服用牛初乳可能会导致宝宝营养摄入不足,所以不建议过早给宝宝服用牛初乳。
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