一、吸吮期(5~6 月)
甘薯橙汁:只要擦成泥煮熟即可
材料
甘薯中等大小 1/10 个(20 克)、橙汁2 大汤匙
制作方法
将甘薯去皮后擦成泥,放进耐热容器,加入橙汁,用保鲜膜覆盖后,用微波炉加热 40~50 秒,趁热搅拌均匀。
二、吞咽期(7~8月)
鸡胸肉拌苹果甘薯泥:苹果的甜味和甘薯的黏度,宝宝吃起来很容易
材料
甘薯中等大小 1/10 个(25 克)、鸡胸肉 1/6 块(10 克)、苹果 5 克
制作方法
1. 将甘薯煮熟后去皮,捣成泥。将鸡胸肉煮熟后,切碎。
2. 将苹果切碎用保鲜膜包起来,用微波炉加热 30 秒。
3. 将甘薯、苹果和鸡胸肉搅拌均匀,加入一点点热水。
三、磨牙期(9~11月)
甘薯牛奶炖鸡肉:将材料的香甜煮出来,加上牛奶的诱人味道
材料
甘薯中等大小 2/5 个(80 克)、鸡胸肉(去除皮和脂肪)10 克、洋葱1/5 个(30 克)牛奶 2 大汤匙、水溶淀粉少许、水 3/4 杯;
四、津津有味期(1 岁~1 岁半)
甘薯葡萄干小饼:酥脆可口的香甜小饼,可以作为宝宝的小点心
材料
甘薯中等大小 1/2 个(100 克)、葡萄干 5 粒、植物油少许
制作方法
1. 将甘薯去皮切成小块,在水中浸泡 5 分钟,然后煮软捞出沥干水分,捣烂。
2. 将葡萄干切碎,加入到甘薯泥中搅拌均匀,然后团成小团,压成饼。
3. 在煎锅中倒入少量油,将甘薯饼两面煎至金黄。
《宝宝断乳食谱165》