这么做辅食，宝宝更好消化

小宝宝们的肠胃还没有发育完善，一些难消化的食物可能会给肠胃造成负担。这个汤选用了大多宝宝平时不太喜欢吃的菜花来跟土豆搭配，这可比普通的煲汤做法更有营养呢，因为菜花已经被打成稀糊状，所有的营养都在汤里面啦。 清淡的菜香混合奶粉的奶香，借助美妙的味道，让宝宝把蔬菜喝进去，连大人会爱上，还没尝试过的宝妈快来试一试吧，非常简单哦~ 菜花土豆浓汤 菜花含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。 食材：菜花、土豆、洋葱、奶粉 做法： 1、将菜花洗净后，去掉根部，再掰成小颗，将土豆去皮后，切成小块，将洋葱切碎； 2、水烧开后，倒入浸泡好的菜花焯1分钟，主要的目的是为了去除残留农药和亚硝酸盐； 3、菜花焯好后捞出，放入冷水中冷却一下，然后再捞出沥干水分； 4、锅中倒入一点油，油热后放入洋葱炒香； 5、然后倒入土豆，继续翻炒1分钟，再倒入菜花炒1分钟； 6、添加300ml清水，大火煮开，然后小火慢炖10分钟； 7、锅中菜花土豆汤煮好后，倒入搅拌机，搅拌均匀，变成细腻浓汤 8、搅拌好的菜花和土豆浓汤倒入奶锅中，加热至冒泡后即可关火。 9、关火后倒入提前泡好的奶粉，搅拌均匀。 小贴士： 1、市面上有白色皮、黄色皮和紫色皮的洋葱。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及矿物质等元素的含量均比黄、白皮的高，而黄皮、白皮的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮的高。一般浅色洋葱的水分和甜度较高，相对没有那么辣，而紫皮洋葱口感更脆，辣味较明显，所以建议宝妈最好给小一点的宝宝选择黄色或白色的洋葱。是否添加洋葱还要看宝宝能否接受它的味道哟 2、11个月以下的宝宝可以把这道汤单独做为一餐饭，并且要把洋葱给省去，11个月以上的宝宝只能做配汤，需要搭配其他食物。 3、土豆要用小火煮烧，这样才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使土豆的外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。