每年8月1-7日为“世界母乳喂养周”,这是由国际母乳喂养行动联盟(WABA)组织发起的一项全球性的活动,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前全球已有120多个国家参与此项活动。
2018年是第27个世界母乳喂养周,今年的主题是:母乳哺育,生命之根。
母乳营养可以降低风险,挽救生命
母乳喂养是最天然和最优的婴儿喂养方式,可以帮助孩子开启尽可能健康的生命旅程的最佳方法之一。母乳喂养能保护新生儿免于传染病,减少腹泻的发生率和严重程度,降低呼吸道感染和急性中耳炎,预防蛀牙和咬合不正,并且提高智力水平。
据不完全统计,全球范围内在6个月以内的婴儿中,只有40%是纯母乳喂养,其中只有45%会继续母乳喂养至2岁及以上。坚持母乳喂养能避免营养不良,预防儿童患病和死亡,在婴儿出生1小时内进行母乳喂养,可将其首月死亡的风险降低20%。对0–23月龄的所有幼儿进行最佳母乳喂养,每年能挽救全球逾823,000名五岁以下儿童的生命!非母乳喂养往往会伴随着更低的智力,由此带来的经济损失每年达到约$3020亿美元。
那么在中国,母乳喂养的情况如何呢?数据统计,中国仅有20.8%的0-6月龄婴儿是纯母乳喂养,显著低于40%的全球平均水平。
什么是母乳?
母乳是产后妈妈乳房产生的用于哺育婴儿的汁液,是婴儿成长最天然、最安全无毒、最完整的口粮。
母乳内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质、生长因子和抗菌因子等,营养充足又均衡,是实现婴儿生命最初6个月最佳生长、发育和健康的重要物质。
而且,母乳还会根据宝宝的成长需要随时发生变化。
母乳有什么好处?
对于宝宝的好处
(1) 母乳喂养可以满足6个月以内婴儿的营养需求和生长发育所需。
(2) 母乳喂养能保护婴儿,降低感染性疾病发生的风险。
(3) 母乳喂养可以降低儿童肥胖的风险,而且随着母乳喂养时间越长,儿童肥胖风险越低。
(4) 母乳喂养的孩子成年智商比较高。
有研究表明,婴儿时期母乳喂养的宝宝神经系统发育状况比配方奶喂养的宝宝好,孩子成年期IQ得分相差多达5至10分。
对于妈妈的好处
(1) 母乳喂养有利于妈妈们产后体质的恢复。由于分娩,妈妈们的身体和精神状态都发生了变化,母乳喂养能够促进子宫收缩,加快子宫恢复,防止产妇产后出血,促进身体康复。
(2) 母乳喂养有利于产后体型的恢复。前面也提到,母乳里面含有脂肪等成分,母乳喂养的过程需要消耗很多的能量,也就是说,母乳喂养还是一个减肥的过程。
(3) 从长远来看,母乳喂养可以降低妈妈们患卵巢癌、乳腺癌的几率。再次,母乳喂养有利于增进母婴情感。妈妈和宝宝在母乳喂养的过程中,宝宝能从妈妈的怀抱中感到亲近、安全和满满的幸福感,母婴的情感在这微妙之中不断递进和升华。
母乳喂养要坚持多久?
世卫组织建议:在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或更长时间,6月龄后除持续母乳喂养外,还要及时添加营养充分和安全的辅食(固体)。
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