【母乳励志故事】追奶

尽量让宝宝多吸。什么吸奶器都不如宝宝直接吸来的有效。不吃辛辣刺激性、生冷的食物，忌烟酒。这些都会导致奶少。 饮食追奶：多喝水，多喝汤，但是一定要注意，避免和太多油腻的汤，比如猪脚汤，鸡汤之类的，其实我觉得喝一般的蔬菜汤也可以增加奶量的。