说起喂奶，人们眼中的画面是不是这样：宝宝躺在妈妈怀里静静的吃奶，偶尔和妈妈对望，甜甜一笑。。。多美丽多自然。综合自身和朋友们的经验，我负责任的说一句，喂奶这件事，才不是那么“自然”而举重若轻的。
社会对母乳喂养的认知，是一个变化的过程。以北美为例，直到1960年代，整个社会鼓吹各种奶粉，母乳喂养给排挤在后。现在，走到了另一个极端，成了一件被神化的事。“每个妈妈都有足够的奶”，“按需喂养”，书和医生护士都这么说。每个人的基因，身体，环境，饮食都不一样，怎么可以一刀切？
当新妈妈喂奶不顺利的时候，往往会陷入自责中，觉得是自己不够好，不够努力，甚至怀疑自己是个不合格的母亲。
可是有多少人是很顺利的呢？在我认识的妈妈中，90%都遇到过不同程度的困难。不是奶少，就是奶多，不是下奶太慢，就是宝宝不会吸。初生时，月子里，猛长期，各种各样的挑战。妈妈们一边喂，一边沮丧甚至抑郁。也许是现代生活改变了我们的身体，母乳喂养，对很多妈妈来说，不再是一件自然而不费力的事。
喂奶，不应该有鄙视链。妈妈可以选择全母乳，可以全力催奶，也可以选择混合喂养的方式。别纠结于胸喂瓶喂，真有需要时就上奶瓶，可以喂奶粉，或泵出来的奶。先胸喂，不够再瓶喂，有利于妈妈持续产奶。
母乳无疑是宝宝最好的食物。每一个妈妈都会努力。可正是因为如此，母乳喂养，还需量力而行。压力太大，太劳累，得不偿失。给孩子最好的，就是选择最适合自己的喂养方式，卖力即可，不必卖命，做一个愉快的，健康的妈妈。他人的评判，不重要。这，就是一个母乳妈妈后知后觉的反思。
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