关于辅食喂养，很多妈妈们都有纠结和困惑，很多观念和老一辈的比起来，多多少少都会有些差异。的确，过去一些育儿的“经验之谈”，现在就有可能成为“误区”。如何能让宝宝更健康的成长，就要规避掉下面10条辅食喂养最易进入的误区~
辅食不重要，随便吃吃就好
NO！辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。
据研究表明，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，跟辅食添加问题有很大的关系。
只要肯吃，早加辅食没关系
NO！四个月之前不要添加辅食！
世界卫生组织提倡，纯母乳喂养的宝宝建议6个月开始加辅食，混合或人工喂养的宝宝，可以从4个月后开始添加。但是，无论何种喂养方式的宝宝，都不建议在4个月之前添加辅食。
因为宝宝肠胃比较娇嫩，太早添加辅食会增加胃肠道负担，还会影响正常的母乳喂养，给宝宝的生长发育带来不利，还会增加宝宝患疾病的机率。
母乳喂养好，晚加辅食没关系
NO！添加辅食的时间不应迟于6个月。
不过，具体何时添加，应根据宝宝的实际发育状况具体实施。辅食添加过晚，不仅会影响宝宝的体格发育，还会影响其味觉、吞咽功能的发育。因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键期，7~8个月是嗅觉的敏感期，不及时添加辅食，不仅会造成宝宝营养缺乏，还会缺少相应的感官刺激，影响神经系统的正常发育。
生活中一些宝宝因为太晚添加辅食，导致咀嚼、吞咽等功能都没有得到很好的发育，后期再添加辅食，接受和适应辅食的难度更大。
添加辅食后，就可以断奶了
NO！辅食之所以称为“辅”食，是因为它是辅助母乳的食品，而不是取代母乳。
在宝宝一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源。因此，在添加辅食的同时，应该保持每天的母乳摄取量，不是减少，更不是取消。
每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝成长特别准备的，满足宝宝不同时期的不同需要，这也是辅食喂养无法做到的。所以添加辅食后，千万不能给宝宝断奶~
宝宝会吐出辅食，一定不爱吃
NO！只是宝宝本能的自我保护。
刚给宝宝喂辅食时，宝宝一般会把刚喂进嘴里的东西吐出来，这其实是宝宝一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，这不能代表宝宝不爱吃这个辅食，说明喂辅食添加还不是时候。
另外，妈妈错误的用勺方法也会让宝宝吐出来。有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下，这样会引起宝宝不适。实际第一次喂辅食的正确做法是：用小勺取少量泥糊状辅食在宝宝嘴角，让宝宝尝尝滋味；宝宝适应后，可以盛一勺辅食轻轻放到宝宝下唇上，引诱宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后，轻轻将勺子平行抽出。
宝宝不能嚼东西，辅食越碎越好
NO！6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，千万别错过。
因为过了关键期再去学习去锻炼，就会相对困难。当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时调整辅食的性状，比如从米粉过渡到面条。
如果辅食过于精细，宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不利于味觉的发育，吞咽功能、面颊发育同样会受到影响。
辅食加盐有味道，还能长力气
NO！1岁以内宝宝的食物中，不要加盐。
1岁宝宝的辅食主要以清淡为主，应尽可能少放糖，不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担。而且，宝宝的味蕾比大人更敏感，过早加入调料会伤害宝宝的味觉体会，原本肉是肉的味道、菜是菜的味道，因为宝宝没有接触过成人的“重口味”的食物，并不会觉得辅食不好吃、没味道，但调料一加，在宝宝的味觉世界里，就咸味、甜味等等，失去食物原有的滋味，长此以往容易造成宝宝挑食或厌食。因此，一岁内的宝宝应该享受原汁原味的食物。
辅食主要就是面条、粥等谷物
NO！千万别只吃面条、粥，这样会让宝宝营养得不到保障。
辅食添加的作用并不是为了让宝宝吃饱，也是为了让宝宝摄入全面均衡的营养，更是为了让宝宝能品尝到更多品种的食物，通过进食多种食物才能得到全面营养。
稀饭、面条、米饭等谷物食品其主要营养成分是碳水化合物。如果只有碳水化合物，宝宝的蛋白质、维生素和矿物质等营养素不足。肉、菜、水果等，都是宝宝成长不可或缺的东西，会让宝宝更高高、更壮壮。
要营养全面，辅食混在一起做
NO！辅食混在一起，不仅可能会引发过敏，还会引起厌食和偏食。
添加辅食时，建议一种一种的添加，因为宝宝可能会对某种新食物过敏，这样有助于排查过敏原。而且，就算宝宝适应辅食，因为不同的食物可能因为加热时间、加工方式不同，一起食用也可能会造成宝宝的消化不良或者身体不适。
另外，太多种类食物的混合，味道也会变样，不利于宝宝发现每种食物的特有味道，甚至容易引起厌食和偏食。
新食物一吃就吐，是不喜欢吃
NO！“厌新”也是一种本能，宝宝对一种新食品不了解就会吐出来。
正常情况下，宝宝接受一种新食物可能会需要尝试多次才确定。
在添加一种辅食宝宝不爱吃的时候，千万不要放弃，建议妈妈间断地持续给宝宝提供这种食物，从少到多，并适当改变烹调或搭配方式，不要因为宝宝一时不喜欢就否定了这种食物，耐心的尝试，这样才能让宝宝营养更均衡。
辅食喂养是门大学问，虽然老一辈的经验可以做参考，但是不要盲目相信。妈妈也不要想当然的以成人的思维猜测孩子，一定要科学的方法进行喂养，让宝贝更健康的成长。
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