【涨知识】母乳储存不浪费，这几点要记住

母乳储存，就是将过多的母乳保存起来，待宝宝需要时取出喂养。很多妈妈采用这种哺乳方式主要是因为乳汁过于丰沛，且无法空出时间喂养。

一般是上班族妈妈。产结束假后，妈妈们要继续工作，但是她们不愿意让宝宝喝奶粉，还是希望宝宝能吃到自己的乳汁，这一类妈妈最宜用母乳储存的方法。

   母乳保存时间

常温保存

初乳（产后6天之内挤出的母乳）：27~32℃的温度下可保存12小时。

成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳)：15℃的温度下可保存24小时。温度越低，保存的时 间越长

冷藏保存

通常用冰箱的冷藏室来保存。

1.一般情况下，0-4摄氏度冷藏可保存8天。

2.如果保存在冷藏室里的冷冻盒，保质期为15天。

3.若是保存于冷冻室，冰箱门常常要开关，保存期则为90-120天。

4.若是在深度冷冻室里，温度在0摄氏度以下，并且不经常开冰箱门，保存期可达半年以上。

   母乳储存的量与容器

储存时最佳的容量是宝宝一次会吃下的量。因为母乳在解冻后，孩子如果没吃完是不能再回冻的，不然母乳是会变质的。

储存母乳的容器，可以选择专门储存母乳的储存袋，也可以是玻璃奶瓶，不过要记得用过后及时清洗才能再次使用。如果是塑料制的奶瓶，在清洗时要使用柔软的清洗用具进行清洗，避免奶瓶壁出现划痕。清洗干净存下一次宝宝吃的量，贴上日期标签冷藏储存即可。

   母乳解冻

1.隔水烫热法

（1）若乳汁只是被冷藏，没有结冰，就将储着奶的容器放进温水里泡，泡的同时轻轻晃荡，这样可以使乳汁均匀地受热，从而变热。

（2）若母乳被冷冻结冰了，首先要做的是解冻：用自来水淋冲容器外部，等乳汁解冻后，接下来的步骤按照（1）来做即可。

2.温奶器加热

冷藏的母乳在拿出来后，有温奶器的可以直接把温度调到40摄氏度，隔水加热，没有的话准备好温水，直接放到里面温到适合宝宝喝的温度。如果出现分层的现象，不要担心，这是里面的脂肪与其他物质分离，喂之前摇匀就行了。

各位孕妈宝妈学到了吗？可以说说你们是怎么样母乳宝宝的