要相信孩子自己可以掌握食量

按照马斯洛需求理论，吃饭是人的生存需要。   孩子从出生之初，闭着眼睛都能准确地找到乳头，吮吸到母乳，这是一种本能反应。孩子有喂饱自己的本能，也有掌握饥饱的能力。   婴儿饿了，会用哭声来向父母传递讯息。吃饱了就不吃了，也是身体机能的正常体现。   所以，当孩子不吃，或者表达出“吃饱”意愿的时候，请选择相信孩子。   孩子是否吃饱不是由我们来感觉的，而是由孩子的身体反应来决定的。   关于吃饭这事，家长能做的，就是把吃饭问题简单化，孩子的胃，孩子自己做主。