【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇； 2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑； 3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质； 4.木耳：消除血液热毒； 5.南瓜：除体内重金属及农药； 6.花椰菜：清理血管； 7.胡萝卜：降低体内的汞浓度； 8.菠菜：清理肠胃热毒。