#育儿知识分享#
[爱心]蒸苹果止泻的制作方法：
1.苹果先用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
2.然后再用水冲洗干净。
3.将苹果对半切开。
4.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核（核有毒）。
5.将苹果切成均匀的小块（丁），蒸的时候可以在短时间内熟透。
6.切好的苹果放入小碗内。
7.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸约5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
装苹果的碗里不需要防水，
拉肚子的人最好不要淋蜂蜜在上面。
蒸熟的苹果时，连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会更好。
鞣酸是肠道收敛剂，减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
生果胶有软化大便缓解便秘的作用，便秘生吃苹果，
煮过的果胶能使大便内的水分减少，有收敛、止泻的功效，止泻熟吃。
食疗有辅助治疗(缓解）作用，家长要时刻关注，严重及时就医，记住！
出现积食拉肚子，需要把积滞排干净，而不是马上去止泻，所以说蒸苹果不是所有的拉肚子都可以吃的（拉肚子原因也有很多滴）。
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