乳汁流经十几根细细的乳腺导管，汇聚至乳晕。宝宝吃奶就是通过挤压乳晕吃到奶水的。当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处，长时间不能顺利排出时，局部乳腺管就会被乳汁撑得硬邦邦的，而与此同时周边组织也会因压力而产生水肿，这两个因素构成了“硬块”。
妈妈需要知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。
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大力揉为什么越揉越肿
乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致！妈妈需知道：大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！
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硬块怎么能变小
淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，最终排出。在硬块位置外敷消水能够帮助乳汁更快排出。
妈妈需知道：这样做更有效！！！
1、 消肿更重要：用土豆片或卷心菜敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
2、 帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
3、 促进体液循环：及时补水，注意休息。
4、 寻求专业支持：请哺乳指导师用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。
妈妈还有哪些不能做
1、 热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。
2、 吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。
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涨奶问题怎么破
涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
涨奶解决方法
早开奶，勤哺乳：产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳能有效解决涨奶问题。
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