现在好多的电视节目都在教大家奍生保健，对身体的各处进行按摩，其实这种方法对小宝宝也是适用的，但在给宝宝按摩时一定要注意力度和方法。要慢慢的从宝宝的脸部开始，在做四肢的按摩，在按摩前要让宝宝放松，轻轻甩动一下孩子的手臂，并且要温言细语，免得孩子受惊。
预防感冒法
家长先把自已的双手搓热，然后快速的推擦宝宝的面颊20~30次，在按摩前要涂一些适量的爽身粉，力度要轻快柔和。再用食指按揉迎香穴(位于鼻翼两旁0.5寸)1分钟，按摩胸背部各3~5遍；按揉合谷穴(位于手背第一第二骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳穴(握拳位于中指尖下)100次。这种方法有利于宣肺利窍，固表通阳，预防感支气管炎。在按摩时要保持室内温暖，每天一到两次就可以。
脸部按摩
家长在做按摩前在手指上放一些润肤液，从宝宝的前额中心用双手拇指往外推压，按时要适当用力，接着在宝宝的眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔的重复相同的动作。常做脸部按摩可以舒缓宝宝的情绪，降低由于哭闹引起的紧张感。
胸部按摩
将双手放在宝宝的胸部中央，顺着肋骨的轮廓往两旁推压，画一个心形，在返回起点处，时常按摩可以使宝宝的呼吸顺畅。
四肢按摩
将宝宝的小手或小脚抬高，轻按腋下数次，双手轻轻的揉捏宝宝的手臂或腿，并朝相反方向上下移动摩搓，对宝宝的灵活度和动作协调有好处。
腹部按摩
用手心轻抚宝宝的腹部两手交替做，用拇指的指度轻轻向外打圈，可以帮助宝宝排气，缓解便秘。
背部按摩
把手放在宝宝的脊椎往相么的方向重复的移动，再从宝宝的肩膀按回到臀部。时常按揉可以增强宝宝的免疫力。
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