猪肝粥：有助宝宝眼部发育

journal_insert_pic_1072384639

食物原料：猪肝200克，大米200克，食油，淀粉，盐，姜或姜粉，葱花，青菜。制作方法：步骤1：将猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。步骤2：将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可。步骤3：临出锅的时候放一些葱花。营养经：猪肝向来是有清肝明目，解毒下火之功效，有助于宝宝眼睛的发展。而且肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。注：此款食谱适合8个月以上的宝宝食用。