生娃后的第一天，为了母子健康，在产褥期的宝妈要注意

对于生产完的孕妈妈来说都有一个6—8周的产褥期，这段时间主要是孕妈妈生产完身体逐渐恢复的一个阶段，这个阶段对于孕妈妈来说是非常重要的，这个时间不仅要做好护理工作，同时还要关注宝妈的一切身体变化，如果出现不适，一定要及时去医院。帆帆一直身体素质比较差，所以在产褥期的时候，身体也特别的虚弱，尤其是帆帆的体温总是忽高忽低，而且中间有一段的时间一直处于高烧的状态，这可把帆帆的家人担心坏了，本来以为生产完了就没事儿了，可是这怎么身体温度这么不恒定，还怎么给孩子进行母乳啊，这可愁怀了帆帆的家人。其实产褥期对于宝妈的观测是非常重要的，这不仅关乎宝妈的生命，同时更多的是是否会落下病根。一般在产后的两个小时内，医院都会安排密切观察宝妈，判断是否会有并发症，所以这期间也会让宝妈一直呆在产房，所以说，孕妈在生宝宝后的第一天一定要特别注意。

1、密切留意孕妈体温

一般来说，在孕妈生产完之后，医生都会检测孕妈的体温，大多数的孕妈都会在正常的范围内，但是有的孕妈也有可能出现温度偏高的现象，当然这主要与生产时的产程以及孕妈的疲劳程度有关，如果孕妈过于劳累虚脱，温度自然会升高。在产后的3天左右，宝妈就会有乳房胀大的现象，体温也会升高，这就是泌乳热，一般持续一段时间就会下降。但最关键的就是产褥中暑，而造成这种症状的原因可能存在于宝妈产后的一些并发症，一般产褥中暑的宝妈会有低热、口干、心悸等一系列现象，如果这种症状持续时间过长，就会威胁到宝妈的生命，所以作为宝妈的家人一定要时刻留意宝妈的各项身体变化。

老一辈的人通常会觉得产后就应该捂一捂，所以房间门窗都紧关，但其实这才是造成产褥中暑的最大的一个点，这种观念会害了宝妈。对于有产褥中暑的宝妈应该保持室内空气流通，同时不要穿得太厚，着装尽量宽松一些。

2、排尿与排便

在产后的5天左右，宝妈会有明显的尿量增多，这时候要鼓励宝妈自行排尿，如果排尿困难一定要尽快告知医生，同时，产后食物的选择上，尽量多给宝妈食用一些粗纤维的食物，这样不仅能促进孕妈肠胃蠕动，还有利于排便，但如果这两者都比较困难的话，一定要尽快告知医生。

有些孕妈可能很容易忽视产褥期，但产褥期的这两点对于宝妈可是至关重要的，因为这不仅关乎到宝妈的生命，更多的是宝妈的健康，所以产褥期的宝妈可不要忽视这两点。