夏天宝宝游泳应注意件事

1、时间控制得宜：婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。 2、避免肚脐感染：新生儿最怕肚脐感染，因肚脐最脆弱，所以水质要干净。 3、水温维持恒温：婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。 4、做好防护措施：为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及父母在旁照护。 5、忌空腹忌饱腹: 在游泳前1～1.5小时可以喝一小袋牛奶或者吃一点巧克力、奶酪、面包、饼干等体积小、易消化和能量高的食物，有助于保持良好状态。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，含丰富营养素及微量元素的食物，很适合用以补充体力。