孕育养娃神器
紫薯的营养价值很高,利于通便,宝宝可以适量吃。粥中加入银耳更可口,很适合小孩跟老人食用。 食材:大米适量,银耳3小朵,紫薯1个 做法: 1、紫薯洗净去皮切成两厘米丁(小点的宝宝可以切得更小); 2、银耳事先泡发,洗净撕成小块(可以根据宝宝大小用加工成更细小的块); 3、大米洗净放入锅中,加水适量,开大火煮开放入紫薯块跟银耳,大火煮开后转小火,中途要经常用勺子搅一搅防止粘锅底,继续煮至粥粘稠即可。
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半岁的宝宝可以吃吗?
提前学习了
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