奶水

一胎时我喝汤喝到吐出来了，也不见多奶，我女儿频繁夜醒，初为父母的我们就加奶粉，没有坚持给宝宝多吸，奶水自然不多。二胎时，没有一胎那样紧张，经历了一次后，算是对接下来的育儿有一定了解，但产后第一个月时因为剖腹产，身体虚弱，奶水也不会太多，但一定要早开奶，在医院时就要躺着喂奶了，第一个月不能喝太多催奶的汤，要不然会容易堵奶，反而没奶，多喝点水，多给宝宝吸，宝宝第一个月时吸允力很强，就算不饿时也愿意吸，给他多吸，过完产后42天后，可以吃些补气血和催奶的汤，气血好，才能产奶多，例如，红枣苟杞黑豆汤，再加上催奶汤，像鱼汤之类的，加上宝宝多吸，就奶水哗啦啦地。