不同年龄段的孩子，对水有着不同的需求量

其实，不同月龄（年龄）的孩子对水的需求量是不同的。 6个月内 母乳喂养的孩子在6个月内是不需要额外补充水分的,因为母乳中约87%是水分。母乳中含有的水分能够满足小婴儿的需要,如果孩子活动量大而且环境温度高,可以通过增加母乳喂养的次数达到补充水分的需求。对于6个月内配方奶喂养的孩子原则上可以不用额外补充水,但是在大便干结或者运动量大、环境温度高的情况下,可以在两次奶中间少量喂点儿水。建议喂水量=150毫升/公斤x体重-配方奶中水量,并以孩子接受的程度又不影响下次奶量为准。 7~12个月 这个月龄段的婴儿虽然主要吃液体食物,但是已经添加了糊状食物和软固体食物等辅食,对水的需求会增加。建议家长适量地给孩子补充水,孩子能喝多少就喝多少,或者每天2-3次水,每次50毫升左右。 1～3岁 这个年龄段的孩子由于对缺水不敏感,主动饮水能力差,加上活动量大,出汗多,或者气候炎热干燥,每天需要额外补充水分600毫升-1000毫升。由于孩子胃小,建议上午、下午各2~3次饮水,每次饮水量50毫升~100毫升。 学龄前儿童 每天额外饮水1000毫升~1500毫升。 需要家长注意的是,在天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后等情况下,可以酌情增加补水量。