🔸 食材：红枣 10～15粒，小米：5g，山药一小段，水适量。
🔸 适合6个月以上宝宝。❤️ 营养建议:
红枣可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是有一定作用的。
‼️ 但是要注意的是红枣虽好但小宝宝们也不要贪多，少量食用，这3款红枣的做法比较适合月龄较小的宝宝们食用，可以根据具体情况来调节软烂度。视频中表现不明显，再次提醒妈妈们，一定记得去枣皮哦
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