宝宝轻度贫血，食补最好，下面给大家介绍一个食疗方法

1.常给宝宝食用含铁高的食物 宝宝1岁之后，可将一些常见的含铁量丰富的食物做成菜肴给宝宝吃。如：动物肝脏、肾、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。植物性食品的补铁功效不如动物性食物，但也可以给宝宝吃，比如芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、芹菜、荠菜、大枣、核桃仁等 2.维C果蔬增强吸收 维生素C会使人体对铁的吸收率提高4倍以上。喂宝宝吃高铁食物的同时，应增加一些富含维生素C的蔬菜和水果，如樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等。 3.养成不偏食不挑食的习惯 每周吃1～2次动物肝或动物血，吃1～2次鱼虾或鸡鸭，吃3～4次红肉，这样变换食物种类、单独烹制，少而精、少加调味料，养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯